por Culturadegym | Ago 16, 2020 | Artículo
He tratado generalmente la ashawandha aquí (te recomiendo leer). Hoy hablaré de su acción sobre la testosterona que es algo que se desconoce mucho y se le atribuye este efecto a otros suplementos que no, no cumplen lo prometido. Veremos como la ashawandha es uno de...
por Culturadegym | Ago 16, 2020 | Artículo
El deporte mundial sufre las duras críticas del público hacia el dopaje; críticas del mismo público que cada año quiere ver como la élite del deporte se vuelve más fuerte, más rápida y más resistente. ¿mejores entrenadores?, no lo creo. Por no herir demasiadas...
por Culturadegym | Ago 16, 2020 | Artículo, Entrenamiento
Hidratarse es mucho más que beber agua y si hablamos de deporte de élite; de natación, de runners, de boxeo, de fitness o culturismo de cierto nivel tenemos que hablar de hidratación en términos de alto rendimiento. A continuación te dejo un breve tabla para...
por Culturadegym | Ago 16, 2020 | Artículo
Tenemos hablado de la creatina para la recuperación de lesiones, sobre su señalización a nivel de crecimiento más allá del ATP así como tenemos dicho que es un suplemento seguro y muy estudiado, incluso en neonatos pero aquí te vamos a contar más cosas sobre la...
por Culturadegym | Ago 16, 2020 | Artículo
Te lo vamos a contar todo lo que no sabes sobre el aceite de CBD o cannabidiol y empecemos por saber qué es. ¿De qué vamos a hablar? 1 ¿ Qué es el aceite de cannabidiol ? 1.1 Efectos del CBD 1.2 ¿ Cómo funciona el cbd o cannabidiol ? 1.3 Cbd y depresion 1.4 Reducir el...
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