Antidepresivos y síndrome de abstinencia
MARCOS GÓMEZFisiología deportivaLos antidepresivos se encuentran entre los medicamentos más recetados en todo el mundo. No quiero que se me malentienda, no rechazo su uso, pueden ser un disparador para el ánimo e interesantes pero son ampliamente usados incluso para pero se debe informar a los pacientes de su posible problemática, cosa que no se hace e incluso se esconde.La industria farmacéutica vive de la venta de medicamentos. Cuanto más vende más recauda y, para que "cada años los antidepresivos se receten para más cosas" deben tener algo, que sean
Vitamina D y cerebro: tu mejor nootrópico
MARCOS GÓMEZ Fisiología deportiva El sol es un gran potenciador del estado anímico. Ciclos de luz más largos influyen en los cronoritmos. Pasar menos tiempo en interiores (menos exposición a luz azul) y contrastes más regulares aumenta nuestra calidad de sueño e incluso la absorción de nutrientes y nuestra capacidad operativa y de fijación de memoria. Actualmente en nuestras redes sociales tenemos una gran demanda de preguntas relacionadas con suplementos para dormir mejor, suplementos para concentrarse y estudiar, suplementos para la ansiedad, suplementos para quemar grasa, etc y cada vez que alguien en redes
Perder grasa: no comas menos, muévete más
GONZALO HERNÁNDEZ Redactor Entendamos la pérdida de grasa Entre los diferentes objetivos que persigue la población general con respecto a su físico, la pérdida de grasa se suele situar en lo más alto de la escala de prioridades. En este artículo vamos a tratar el tema de la pérdida de grasa desde una perspectiva donde el objetivo es perder grasa, pero sin comprometer (o comprometiendo lo mínimo) la masa muscular, por todos los beneficios que esto nos va a traer tanto a nivel estético como a nivel de salud. Para entender la pérdida de
