DONDE TODOS PIENSAN LO MISMO, NADIE ESTÁ PENSANDO

ASESORAMIENTO INTEGRAL

 
 
CULTURADEGYM

GRANDES HERRAMIENTAS GARANTIZAN GRANDES LOGROS

¿Por qué unirte al ASESORAMIENTO INTEGRAL?

CIENCIA, EXPERIENCIA Y TRABAJO EN EQUIPO

No existen los «no respondedores» al entrenamiento ni los  «metabolismos imposibles». Gracias a la ciencia sabemos las hojas de ruta para conseguir los mejores resultados. Esto en combinación con nuestra experiencia en el sector, nos brinda la oportunidad de encontrar las pautas más acertadas para ti, con independencia de tu edad, sexo, experiencia previa e incluso si estas lesionado. 

Lo siguiente es dar con la motivación necesaría para seguir el plan, pero gracias a el sistema que hemos diseñado, eso no será un problema.

NUESTRO SERVICIO ES ÚNICO, POR QUE NO ES UN ÚNICO SERVICIO

¿Te identificas con alguna de estas situaciones? 

¡Entonces es para ti!

NUTRICIÓN

He hecho dieta otras veces, pero siempre recupero el peso perdido. Necesito algo más que una dieta.

ENTRENAMIENTO

He seguido planes de entrenamiento, pero no consigo el cambio físico que busco por más que me esfuerzo.

FISIOTERAPIA

Estoy lesionado o suelo lesionarme, me gustaría seguir progresando hacia mi objetivo sin miedo a hacerme daño.

¿QUÉ BENEFICIOS VOY A OBTENER?

Al formar parte del Asesoramiento integral de culturadegym conseguirás…

UN EQUIPO INTERCISCIPLINAR SOLO PARA TI 

CONTACTO DIRECTO POR TELEGRAM

Grupo privado en el que estarás a diario a solas con los tres miembros del equipo. Donde recibirás todo tipo de correcciones, apoyo y resolución de dudas. 

EL MEJOR DOCUMENTO DEL SECTOR

Documento online en el que integramos toda la información de los diferentes ámbitos para controlar todas las variables que influyen en el proceso, garantizando así la máxima individualización.

SESIONES DE FISIOTERAPIA ONLINE

Tanto si estas lesionado como si te lesionas en el proceso, nuestro fisioterapeuta te dará cita para una sesión de valoración y posteriormente adaptará el plan para que te recuperes lo más rápido posible mientras sigues progresando.

TRABAJO INTERDISCIPLINAR

Para nosotros eres un  ATLETA DE ÉLITE y como tal, requieres la atención de un equipo que reúna todos los conocimientos de las distintas disciplinas y que funcione de forma coordinada. 

QUIENES SOMOS

Marcos Gómez Tajes / Dietista

La nutrición es más que comer,  es lo que necesitas para hacer una serie, una repetición más. Por muy bien que entrenes, si no la planificas bien , subirás y bajaras de peso para verte siempre igual. Trabajar online me permite atender diariamente a cada persona y no en consultas semanales o quincenales. El trato cercano es la clave para el éxito en casi todos los casos.

  • Técnico superior en dietética
  • Titulado en Nutrición Alto Rendimiento
  • Especialista en suplementación y eje endocrino en el deporte
  • Titulado en Entrenamiento Personal

Angel Gardachal Lavilla / Entrenador

«El entrenamiento tiene mucho de ciencia y mucho de experiencia pero lo segundo no puede darse sin lo primero. De esta manera, cuando trabajo con una persona me dedico a averiguar qué estímulo necesita, cuándo lo necesita y en qué magnitud lo necesita. Estas tres cosas no puede saberse ni aplicarse sin buenas dosis de conocimiento y experiencia».

  • Tecnico Superior en Animación de Actividades Físicas y Deportivas
  • Técnico superior en dietética
  • NSCA – Certified Personal Trainer

Víctor Manuel Iniesta / Fisioterapeuta

» La fisioterapia va mucho más allá de la terapia manual , desde la cuarentena me he especializado en la terapia  online y lo que parecía ser un hándicap ha resultado ser una ventaja, ya que  permite que yo y mis pacientes nos centremos en lo más importante: La valoración, control y gestión de las variables, educación en dolor y el ejercicio.»

  • Fisioterapeuta
  • Especializado en lesiones neuro-musculoesqueléticas
  • Estudiante 2º dietética
  • Asesor de nutrición vegana

¿Qué incluye el servicio?

Nos caracterizamos por ofrecer todas las herramientas posibles que garanticen el máximo rendimiento

Planificación entrenamiento

 Emerging Strategies (Estrategias Emergentes).

La mayoría de modelos de periodización son cerrados nada más empezar con la promesa de que funcionaran (algo sumamente dificil) nosotros nos centramos en tu respuesta semanal para ajustar el programa a ti.

  • -Ajustes semanales
  • -Gestión de múltiples variables
  • -Adaptado a tu material, disponibilidad  y experiencia previa
  • Programa integrado de prevención de lesiones

Planificación nutricional

Diferentes sistemas según tus necesidades 

 Plan cerrado con menú, plan con el novedoso sistema por equivalencias o flexible por macros.

  • -Atención diaria
  • -Apto para veganos
  • -Resolución de dudas constante

Sesiones fisioterapia online

TOTALMENTE INCLUIDAS:  

Si estas lesionado o te lesionas durante el transcurso del asesoramiento, nuestro fisio se encarga de atenderte.

  • -Valoración y educación en dolor  por videollamada
  • -Pautas de rehabilitación
  • -Adaptación del plan para que sigas progresando
  • -NOVEDAD: Programas de entrenamiento y/o rehabilitación de suelo pélvico, para que mejores tu rendimiento, prevención de patologías y mejora de la satisfacción sexual.

Contacto directo vía Telegram

Grupo privado de telegam con nosotros tres.

Ser preparador no es solo dar un plan, es apoyar durante el transcurso del mismo

  • -Resolución de dudas, asistencia y apoyo
  • -Corrección de técnica y análisis de movimiento 
  • -Gestión y apoyo en la lesión.

Suplementación individualizada

RECOMENDAMOS LOS PRODUCTOS CON MAYOR EVIDENCIA Y SEGURIDAD:

 Pocos suplementos funcionan  y los que funcionan normalmente se utilizan mal. Por eso recomendamos únicamente los de mayor evidencia siendo muy rigurosos con las dosis.

  • -Adaptados a tus necesidades
  • -Adaptados a tu presupuesto 
  • -Ajustamos protocolo según el momento

Ayuda en gestión del descanso

La calidad del descanso no es menos importante que la del entrenamiento:  

A igualdad del resto de variables, mejorar el descanso marca la diferencia.

  • -Protocolos de higiene del sueño
  • -Suplementos y dosis especificas

NOS GUSTA NUESTRO TRABAJO

Esto es todo lo que tendrás a tu alcance si accedes HOY a la OFERTA ESPECIAL

ACCESO A TODO ESTO POR

363€ / 12 semanas

No lo decimos solo nosotros, tampoco la evidencia científica , nos avalan los resultados de nuestros clientes...

TE GARANTIZAMOS LAS MEJORES HERRAMIENTAS

CONTARÁS CON TRES PROFESIONALES ACTUALIZADOS Y CON AÑOS DE EXPERIENCIA EN EL SECTOR.

Si nos das tu 100% te garantizamos que no quedarás indiferente con los resultados.

Preguntas frecuentes

Tanto si no has tocado una pesa, como si llevas años entrenado, esto es para ti. Nos adaptamos para darte lo necesario para catapultar tu progreso.

Estamos en contacto directo por telegram, por lo tanto mediante este medio podemos intercambiar videos. Tanto tuyos para que observemos la técnica, como nuestros junto audios para realizar las correcciones.

SI. Es justo lo que necesitas. No tendrás que preocuparte por pensar que comer y/o planificar tu entrenamiento. Podemos adaptar el entrenamiento con diferentes técnicas para adaptarlo a tus disponibilidad de tiempo.

Sí, tanto telegram como nuestros documentos son compatibles con Iphone, Android, Windows…
No! Puedes conseguir los mismos resultados. Y gracias al trabajo en equipo de Marcos y Víctor, recibirás un plan vegano adaptado a tus necesidades.
 
Si! Gracias a nuestro trabajo en equipo contando con un fisioterapeuta podremos adaptar la planificación para que te recuperes a la par que sigues progresando. Para luego prevenir futuras lesiones una vez estés recuperado.
 
Si, nos aseguramos de tener todas las variables en cuenta y adaptaríamos el entrenamiento para que te beneficiases de el en tu otro deporte. 
 

¡ÚNETE HOY!

Unete al equipo de Culturadegym... y experimenta un CAMBIO FÍSICO RADICAL

¡Este es el momento de dar el paso e ir al próximo nivel!

¿A qué estás esperando?

Asesoramiento integral 4 semanas

181 Al mes
  • Prueba nuestro servicio

Asesoramiento integral 12 semanas

Ahorra un 32%
544
363 Trimestre
  • Paga tres meses y ahorra 180 euros
  • Paga por dos meses y gana uno de regalo
  • El plan más usado
Popular

Asesoramiento integral 52 semanas

Ahorra un 41,5%
2172
1391 Anual
  • El plan de máximo ahorro
  • Ahorra 781 euros
  • Paga 7,5 meses y gana 4,5 de regalo
 
 
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«El entrenamiento tiene mucho de ciencia y mucho de experiencia pero lo segundo no puede darse sin lo primero. De esta manera, cuando trabajo con una persona me dedico a averiguar qué estímulo necesita, cuándo lo necesita y en qué magnitud lo necesita. Estas tres cosas no puede saberse ni aplicarse sin buenas dosis de conocimiento y experiencia».

  • Tecnico Superior en Animación de Actividades Físicas y Deportivas
  • Técnico superior en dietética
  • NSCA – Certified Personal Trainer

Víctor Manuel Iniesta/ Fisioterapeuta

«La fisioterapia va mucho más allá de la terapia manual , desde la cuarentena me he especializado en la terapia  online y lo que parecía ser un hándicap ha resultado ser una ventaja, ya que  permite que yo y mis pacientes nos centremos en lo más importante: La valoración, control y gestión de las variables, educación en dolor y el ejercicio.»

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