NUESTRO SERVICIO ES ÚNICO
¿Te identificas con alguna de estas situaciones?
Nutrición
He hecho dieta otras veces, pero siempre recupero el peso perdido. Necesito algo más que una dieta.
Entrenamiento
He seguido planes de entrenamiento, pero no consigo el cambio físico que busco por más que me esfuerzo.
Fisioterapia
Estoy lesionado o suelo lesionarme, me gustaría seguir progresando hacia mi objetivo sin miedo a hacerme daño.
- Planificación entrenamiento
- Planificación nutricional
- Sesiones fisioterapia online
- Contacto directo vía Telegram
- Suplementación individualizada
- Ayuda en gestión del descanso
Planificación entrenamiento
Emerging Strategies (Estrategias Emergentes).
La mayoría de modelos de periodización son cerrados nada más empezar con la promesa de que funcionaran (algo sumamente dificil) nosotros nos centramos en tu respuesta semanal para ajustar el programa a ti.
Ajustes semanales
Gestión de múltiples variables
Adaptado a tu material, disponibilidad y experiencia previa Programa integrado de prevención de lesiones
Planificación nutricional
Diferentes sistemas según tus necesidades
Plan cerrado con menú, plan con el novedoso sistema por equivalencias o flexible por macros.
Atención diaria
Apto para veganos
Resolución de dudas constante
Sesiones fisioterapia online
TOTALMENTE INCLUIDAS:
Si estas lesionado o te lesionas durante el transcurso del asesoramiento, nuestro fisio se encarga de atenderte.
Valoración y educación en dolor por videollamada
Pautas de rehabilitación
Adaptación del plan para que sigas progresando
NOVEDAD: Programas de entrenamiento y/o rehabilitación de suelo pélvico, para que mejores tu rendimiento, prevención de patologías y mejora de la satisfacción sexual.
Contacto directo vía Telegram
Grupo privado de telegram con nosotros tres.
Ser preparador no es solo dar un plan, es apoyar durante el transcurso del mismo
Resolución de dudas, asistencia y apoyo
Corrección de técnica y análisis de movimiento
Gestión y apoyo en la lesión.
Suplementación individualizada
RECOMENDAMOS LOS PRODUCTOS CON MAYOR EVIDENCIA Y SEGURIDAD:
Pocos suplementos funcionan y los que funcionan normalmente se utilizan mal. Por eso recomendamos únicamente los de mayor evidencia siendo muy rigurosos con las dosis.
Adaptados a tus necesidades
Adaptados a tu presupuesto
Ajustamos protocolo según el momento
Ayuda en gestión del descanso
La calidad del descanso no es menos importante que la del entrenamiento:
A igualdad del resto de variables, mejorar el descanso marca la diferencia.
Protocolos de higiene del sueño
Suplementos y dosis especificas
Preguntas frecuentes
FAQs
¿Qué nivel previo necesito para sacar partido al asesoramiento?
Tanto si no has tocado una pesa, como si llevas años entrenado, esto es para ti. Nos adaptamos para darte lo necesario para catapultar tu progreso.
¿Cómo sabréis si hago bien los ejercicios?
Estamos en contacto directo por telegram, por lo tanto mediante este medio podemos intercambiar videos. Tanto tuyos para que observemos la técnica, como nuestros junto audios para realizar las correcciones.
¿Le sacaré partido si tengo poco tiempo?
SI. Es justo lo que necesitas. No tendrás que preocuparte por pensar que comer y/o planificar tu entrenamiento. Podemos adaptar el entrenamiento con diferentes técnicas para adaptarlo a tus disponibilidad de tiempo.
¿Puedo acceder desde múltiples dispositivos?
Sí, tanto telegram como nuestros documentos son compatibles con Iphone, Android, Windows…
¿Supone algún problema ser vegano?
No! Puedes conseguir los mismos resultados. Y gracias al trabajo en equipo de Marcos y Víctor, recibirás un plan vegano adaptado a tus necesidades.
¿Le sacaré partido si estoy lesionado?
Si! Gracias a nuestro trabajo en equipo contando con un fisioterapeuta podremos adaptar la planificación para que te recuperes a la par que sigues progresando. Para luego prevenir futuras lesiones una vez estés recuperado.
¿Es compatible con otro deporte?
Si, nos aseguramos de tener todas las variables en cuenta y adaptaríamos el entrenamiento para que te beneficiases de el en tu otro deporte.