por Culturadegym | Abr 1, 2021 | Psicología y neurociencia, Suplementos y sustancias
MARCOS GÓMEZ Fisiología deportiva Hace tan solo cuatro semanas una revisión sistemática y metanálisis concluyó: la lavanda tiene efectos antidepresivos significativos. Lo mejor es que los aporta sin los efectos adversos de los antidepresivos comunes (Firoozeei TS, et...
por Culturadegym | Mar 31, 2021 | Psicología y neurociencia
MARCOS GÓMEZ Fisiología deportiva Los antidepresivos se encuentran entre los medicamentos más recetados en todo el mundo. No quiero que se me malentienda, no rechazo su uso, pueden ser un disparador para el ánimo e interesantes pero son ampliamente usados incluso para...
por Culturadegym | Mar 14, 2021 | Uncategorized
MARCOS GÓMEZ Fisiología deportiva El sol es un gran potenciador del estado anímico. Ciclos de luz más largos influyen en los cronoritmos. Pasar menos tiempo en interiores (menos exposición a luz azul) y contrastes más regulares aumenta nuestra calidad de sueño e...
por Culturadegym | Dic 28, 2020 | Suplementos y sustancias limitado
MARCOS GÓMEZ Fisiología deportiva La mejora cognitiva es quizás uno de los temas más interesantes y controvertidos en la neurociencia actual. Hoy hablaremos de modafinilo. Los nootrópicos mejoran la memoria y el aprendizaje por diversas vías y a día de hoy tenemos un...
por Culturadegym | Dic 20, 2020 | Suplementos y sustancias
Los nootrópicos, smart drugs, drogas o suplementos inteligentes pueden ser una herramienta extremadamente util para estudiantes y opositores. Son un conjunto heterogéneo de preparados sintéticos o herbales en forma de suplementos naturales para el cerebro. En esta entrada te presentamos los más útiles según la ciencia
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