por Culturadegym | Feb 10, 2021 | Entrenamiento, Fisiología, Nutrición y dietética, Perdida de grasa, Suplementos y sustancias
MARCOS GÓMEZ Fisiología deportiva La respuesta adaptativa al entrenamiento no se determina solo por el tipo de entrenamiento sino también por el estado nutricional del atleta. La ingesta nutricional puede modular las adaptaciones inducidas por el ejercicio. Los...
por Redacción | Feb 4, 2021 | Nutrición y dietética
MARCOS GÓMEZ Fisiología deportiva Como has visto dejé un plan de pérdida de grasa en mi instagram personal y como dije, aquí te lo desgloso. Te cuento cómo hacía las cosas en aquel momento en cuanto a nutrición. Con la siguiente programación estaba perdiendo unos...
por Redacción | Ene 23, 2021 | Nutrición y dietética
DIEGO SORANDO Redactor ¿Qué es la diabetes tipo I? La diabetes tipo 1 es una enfermedad cuyas causas, en principio, son de carácter autoinmune que conduce a la destrucción de las células β del páncreas, que son las que producen la insulina. Aun así, a un...
por Redacción | Dic 23, 2020 | Nutrición y dietética
MARCOS GÓMEZ Fisiología deportiva La pérdida de grasa es un proceso fisiológico mediante el cual el organismo moviliza, transporta y oxida los lípidos almacenados en el tejido adiposo, es decir, la masa grasa. Los adipocitos o células de grasa son células vivas, las...
por Redacción | Dic 5, 2020 | Nutrición y dietética
Ángel Gardachal Programación y entrenamiento Cuando buscamos ganar masa muscular necesitamos aplicar un superávit calórico en nuestra dieta, es decir, debemos ingerir mas calorías de las que realmente gastamos. El proceso de ganar músculo es sumamente lento por lo que...
por Culturadegym | Ago 16, 2020 | Artículo, Nutrición y dietética
Es fácil observar como cuando a una persona se le acercan momentos importantes a nivel académico o laboral , decisiones importantes que influirán en su futuro o sí, cuando está a dieta que puede acechar el insomnio o no duermes igual. Se producen alteraciones del...
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