¡Hola! Somos el equipo de Culturadegym, equipo multidisciplinar de hipertrofia

Te damos la bienvenida al lugar donde cada esfuerzo
vale la pena y te acerca al resultado

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CULTURADEGYM

Quizás parece que llevemos toda la vida en esto...


¿Quieres lograr un físico envidiable? Yo también lo buscaba.
Cuando era niño, no se me daban bien los deportes. Y pese a ello, siempre he sido muy ambicioso. Debido a ello intenté ser tan bueno como mis compañeros y obtener así la ansiada validación social que todo niño necesita. Pero mis refuerzos fueron en vano, no conseguí destacar, ni mucho menos. Lo que me llenó de frustración pero a la vez, me acercó al oasis que se convirtió en mi pasión hasta el dia de hoy. El mundo del gimnasio. Un mundo donde parecía que la única diferencia para alcanzar el éxito recaía sobre el esfuerzo y yo estaba dispuesto a esforzarme más que nadie.
Fue entonces cuando me di de bruces con la realidad, pese a que daba el máximo de mí en la dieta y en los entrenamientos, me lesionaba, y otros progresaban más que yo. No puedo describir lo frustrante que era, pero gracias a ese momento comenzó a interesarme en la ciencia del entrenamiento, comencé a formarme y a buscar el conocimiento necesario para sacar mi máximo potencial físico, ya que en ese momento tenía claro que el máximo esfuerzo no era suficiente o incluso podría llegar a ser contraproducente.
En ese camino me encontré con Víctor, que compartía mi pasión por este mundo, pero que había estudiado desde otra perspectiva, juntos decidimos dar el paso a formar un equipo multidisciplinar, que diera a los atletas lo que nosotros no tuvimos. Un servicio completo, que asegure que cada esfuerzo sea recompensado con los máximos resultados, a través de una programación del entrenamiento, minuciosa, exhaustiva y mimada. En ese momento no lo sabíamos pero estábamos gestando "El índice de hipertrofia", que daría título a nuestro libro, nuestra formación, y a la forma que tenemos de trabajar, y que ayudaría a cientos de atletas y entrenadores. Pero que sobre todo, aplicamos en nuestras asesorías para ayudar a atletas que quieren sacar su máximo potencial, y conseguir un físico envidiable que es nuestra principal pasión.
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Entrenamiento con lesión

¿Estás lesionado o sueles lesionarte? te ayudamos a recuperarte de una lesión mientras sigues progresando en el gimnasio: Trabajo en equipo fisio-entrenador, videollamadas de valoración online, prescripción de ejercicio terapéutico y adaptación de tu entrenamiento para que puedas entrenar con seguridad.

Bottom up

Programamos tu entrenamiento semana a semana, eso significa que individualizamos cada variable y nos comprometemos a tomar decisiones semanales para que siempre recibas la dosis de entrenamiento que necesites adaptada a tus circusntancias

Planes nutricionales individualizados

Creemos en la flexibilidad por encima de todo, por ello diseñamos un plan que sea sencillo para ti, y te permita tener una buena relación con la comida, mientras te guiamos a tomar mejores decisiones.

Contacto diario

Por encima de todo nos caracterizamos por la cercanía y la familiaridad, te sentirás como parte de la manada en tu grupo privado de telegram donde podrás preguntar cualquier duda, mandar videos para recibir correcciones técnicas, además de apoyo motivacional. Además colaboramos con una psicóloga que nos ayudará a adaptarnos mejor a tu caso, aumentar tu motivación y que podrá atenderte si lo necesitas (100% incluido).

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