Contenido Premium
Todo este contenido premium puedes encontrarlo disponible mediante nuestra suscripción.
SUPLEMENTOS
Y SUSTANCIAS
PERDER
GRASA
ENTRENAMIENTO
NUTRICIÓN
Y DIETÉTICA
PSICOLOGÍA Y
NEUROCIENCIA
Modafinilo: lo que necesitas saber (Limitado)
MARCOS GÓMEZ Fisiología deportivaLa mejora cognitiva es quizás uno de los temas más interesantes y controvertidos en la neurociencia actual. Hoy hablaremos de modafinilo. Los nootrópicos mejoran la memoria y el aprendizaje por diversas vías y a día de hoy tenemos un...
Flujo metabólico y pérdida de grasa (Limitado)
Las dietas fallan. No porque la gente no pierda grasa ni peso corporal; de hecho, su capacidad para la pérdida de este último es extraordinaria. El problema reside en que no son capaces de mantener el peso perdido ni la composición corporal alcanzada: en los 3...
Entrenamiento tras el parto: ¿se debe entrenar igual? (Limitado)
El proceso fisiológico que sigue al parto, se conoce como puerperio. Tiene una duración definida desde el parto hasta la aparición de la primera menstruación. La conocida comúnmente como “cuarentena”. Bien es cierto que no debemos tomarlo al pie de la letra, ya que su...
Impacto de los refresco zero en la grasa corporal (Limitado)
Los refrescos zero te impiden perder grasa corporal o empeora tu dieta. ¿Seguro? vamos a verlo:Mucha de esa ciencia analiza los “edulcorantes artificiales” de forma general mediante estudios observacionales, es decir, sin intervención y por si esto ya fuese limitante...
Ginkgo Biloba: lo que necesitas saber (Limitado)
De nootrópicos naturales va la cosa, pero también de caída de pelo y ¿crecimiento de pelo?. Os hablo de Ginkgo Biloba, un suplemento natural que funciona, que mejora ciertos parámetros físicos y psicológicos muy interesantes relacionados con el bienestar y...
Necesidades de proteína en la dieta y recomendaciones oficiales: rompiendo el paradigma (Limitado)
Son cuantiosas las instituciones que claman a los cuatro vientos la beata recomendación de 0,8 gr. de proteína por kilo, sin embargo, una mentira repetida mil veces no se convierte en verdad. En este artículo, conocerás qué es la cantidad diaria recomendada (RDA...
SUSCRÍBETE