¡No te lo pienses mucho! Las plazas vuelan!
Cambiar tu cuerpo no debería DOLER ni costarte Salud o Energía
Ya has hecho “lo correcto”.
Has entrenado. Has cuidado la alimentación.
El problema nunca has sido tú:
Sino un plan que no encaja con tu vida.
Es hora de hacer las cosas bien
¿Cómo te podemos ayudar?
ELIMINAR GRASA Y VERME MÁS DEFINIDO/A
No te falta disciplina. Te sobra castigo (también en el plato).
MÚSCULO Y FUERZA
Entrenar mejor para progresar más, sin romperte ni vivir en el gimnasio.
SALUD ÓPTIMA
Comer y entrenar para vivir MÁS y mejor, no para vivir pendiente del plan.
RECUPERARME DE MI LESIÓN
Con ejercicio y seguimiento pero bien hechos.
❌ LO QUE YA CONOCES
Para verte mejor has tenido que:
✔ Vivir cansado
✔ Entrenar como castigo
✔ Controlar la comida hasta obsesionarte
y aun así perderlo todo al poco tiempo…
El problema nunca fuiste tu…
Fue el enfoque que usaste.
Has intentado cambiar tu cuerpo..
con un sistema que te quita energía y no encaja con tu vida.
Cada intento acaba siendo:
- Rígido
- Agotador
- Incompatible con tu día a día
🔥 Lo nuevo (CulturaDeGym)
Esto no va de tener más disciplina.
Va de dejar de improvisar.
De avanzar
sin romperte
y sin perder la cabeza.
Aquí el progreso no depende de motivación,
ni de semanas perfectas,
ni de hacerlo todo “bien”.
Depende de tener un sistema que encaje contigo.
Con CulturaDeGym empiezas a notar:
- Más energía durante la semana
- Más constancia (sin depender de motivación)
- Nada de improvisar 🖤
🫂 Seguro para no abandonar
(Psicología)
Sí.
Con psicólogos de verdad.
Porque si la cabeza cae,
cae la nutrición,
cae el entrenamiento,
y cae todo lo demás.
Aquí no se trata de motivarte.
Se trata de sostener el proceso cuando hay estrés, bloqueos o bajones.
🦴 Seguro para no parar
(Fisioterapia online)
El mismo con el que ya ayudamos a cientos de personas con
✔ Dolor
✔ Hernias.
✔ Miedo a volver a lesionarse.
Aquí no te decimos “para”.
Te enseñamos a seguir avanzando mientras te recuperas.
- Entrenas con criterio
- Recuperas sin improvisar
- Te haces más fuerte en el proceso
¿Qué incluye el programa?
Entrevista inicial
No pensamos aplicarte una plantilla.
Queremos conocer tu caso de verdad antes de mover una sola pieza.
Entrenamiento personalizado
Rutinas hechas para tu nivel, tu tiempo y tu contexto.
No para el influencer que vive en el gimnasio.
Seguimiento semanal y ajustes constantes
Tu cuerpo cambia, tu plan también.
Estamos pendientes de tu evolución y aplicamos cambios estratégicos para que no te estanques.
Acompañamiento
No vas solo.
Tienes un equipo detrás que te guía, te corrige y te empuja en tus días de mierda.
✅ ¿PARA QUIÉN ES?
Para ti, que ya lo has intentado antes.
Y abandonaste
No por vago.
Ni por débil.
Sino porque la comida se volvió control, normas y culpa
y entrenar así no encajaba con tu vida.
👇
🥴 Si te suena eso de cambiar tu cuerpo y perder la cabeza al mismo tiempo…
🥴 Si el plan te quitaba más energía de la que te daba.
Entonces sí:
Culturadegym es para ti.
¿Qué dicen ellos?
DANIEL ARNOSO
Adiós Estrés, Hola Progreso!
MOISÉS
Lo tienen todo, profesionalidad y humanidad
MARTA
Superan Tus Expectativas
MARÍA GALLARDO
Mi vida sin dolor
MARÍA CASAS
Si vienes de otras asesorías, ¡no te esperas lo que hay! Culturadegym Cambió Mi Vida
LAURA
Tras un TCA en 3 Meses en Culturadegym: Mi Cuerpo y Mente Transformados!
BEA MANZANO
Lo pasaba realmente mal antes de conocer a Culturadegym
VICTOR BERNABEU
Profesionales INCREÍBLES: ¡Te apoyan y adaptan a ti!
DAVID MARCHANTE
¡No te lo pienses mucho! Las plazas vuelan!
DANIEL ARNOSO
Adiós Estrés, Hola Progreso!
MOISÉS
Lo tienen todo, profesionalidad y humanidad
MARTA
Superan Tus Expectativas
MARÍA GALLARDO
Mi vida sin dolor
MARÍA CASAS
Si vienes de otras asesorías, ¡no te esperas lo que hay! Culturadegym Cambió Mi Vida
LAURA
Tras un TCA en 3 Meses en Culturadegym: Mi Cuerpo y Mente Transformados!
BEA MANZANO
Lo pasaba realmente mal antes de conocer a Culturadegym
VICTOR BERNABEU
Profesionales INCREÍBLES: ¡Te apoyan y adaptan a ti!
DAVID MARCHANTE
¿Qué pasa ahora?
No vas a comprar.
Solicitas una entrevista. Porque esto no es para todos. Y tú tampoco estás para perder el tiempo.
Te haremos preguntas. Veremos si realmente podemos ayudarte. Y si encajas, accedes al programa.
¿Y si no?
Te vas con claridad, dirección y cero culpa. Porque incluso una conversación honesta vale más que otro intento a ciegas.
🛡️ GARANTÍA EMOCIONAL
No vas a ver frases motivacionales.
No hay gurús con abdominales de plástico.
Hay ciencia. Hay estructura.
Y un equipo que no te baila el agua,
pero te acompaña, te aprieta si hace falta
y ajusta contigo cada paso
mientras mandas a paseo el cuerpo que ya no sientes como tuyo.
❌ NO TE APUNTES SI…
Quieres un cambio rápido en 90 días para volver a empezar otros 90 después.
Buscas sufrir para sentir que “estás haciendo algo”.
Prefieres seguir en la rueda de dietas, normas y entrenos que te dejan sin energía pero que al menos, ya conoces.
✅ APÚNTATE SI…
Estás harto de verte igual.
Quieres que esta vez sea la definitiva.
Un programa para no tener que volver a empezar nunca más.
Sin pagar con tu salud ni con tu energía.
Soy Marcos
Fui un adolescente gordito.
Se me daban mal los deportes
Y luché mucho contra mi cuerpo.
- horas de cardio
- entrenamiento y dietas insostenibles.
Usé esteroides (un error)
Y decenas de suplementos
Mi salud no me importaba porque tenía complejos e inseguridades y pagaba salud y bienestar a cambio de un mejor cuerpo. Al perder tanto bienestar (y salud), nunca conseguía el cuerpo que quería.
Tras cada intento, siempre retrocedía.
Me lesioné gravemente
Y mi motivación era una montaña rusa,
semanas con energía y semanas hecho polvo asaltando la nevera.
- Control,
- Rigidez…
- Comparaciones
Hasta que dije BASTA
(Para mí y para los demás)
Me junté con los mejores entrenadores, fisios, nutris y psicólogos y creamos Culturadegym.
NO ES OTRO INTENTO.
ES UN PROGRAMA PARA NO TENER QUE EMPEZAR NUNCA MÁS.
Culturadegym no es otro intento más.
Es un cambio definitivo para que no tengas que empezar nunca más.
Porque está pensado para que tu cuerpo, tu cabeza y tu estilo de vida se sincronicen de una vez por todas.
¿Qué vas a conseguir?
Aprenderás a comer de forma saludable, flexible viendo resultados reales.
Mejorarás tu físico con entrenamientos adaptados a ti, tu nivel, tus horarios y tus objetivos.
Te sentirás más activo, seguro y con ganas de comerte el mundo desde los primeros cambios.
Nunca estarás solo. Estaremos contigo a cada paso, guiándote y ajustando todo según tu evolución. Porque tu vida tiene picos, bajones, imprevistos y dolores.
Donde todos piensan lo mismo, nadie está pensando
