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MAR PLANAS RedactoraNos levantamos por la mañana convencidos de que hoy será el día: seguiremos la dieta, estudiaremos al salir de trabajar y luego iremos a entrenar. Empezamos con un buen desayuno y nos vamos al trabajo. A media mañana nos traen cruasanes al trabajo....
Glucagón y su papel en la glucemia sanguínea
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Variabilidad en el entrenamiento: lo que tienes que saber para aplicarla correctamente
GONZALO HERNÁNDEZ Redactor Principio de variedad, daño muscular y síntesis proteica muscular Entre los diferentes principios fundamentales del entrenamiento encontramos el llamado “principio de variedad”. Para cumplir con este principio, lo que se hace es variar el...
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Modafinilo: lo que necesitas saber (Limitado)
MARCOS GÓMEZ Fisiología deportivaLa mejora cognitiva es quizás uno de los temas más interesantes y controvertidos en la neurociencia actual. Hoy hablaremos de modafinilo. Los nootrópicos mejoran la memoria y el aprendizaje por diversas vías y a día de hoy tenemos un...
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