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Artículos de Entrenamiento y Nutrición

Últimos artículos, acabamos con los mitos a base de ciencia.

Entrena a otro nivel: Visualización

Ángel Campos Colaborador de Culturadegym Neuropsicólogo y Psicólogo deportivoNSCA_CPT @grizzly_coaching Generar imágenes con nuestro cerebro con el fin de mejorar nuestro rendimiento en una prueba o movimiento. Esto es lo que engloba un proceso de imaginación y que...

Clembuterol todo lo que necesitas saber

Clembuterol medicamento quemador de grasa que te comentamos como tomar de la mejor forma y todo lo que necesitas saber sobre clembuterol y crecimiento muscular

Pastillas de cetosis , sales de cetonas , ¿ cetosis artificial ?

Suplementarse con cetonas es una estrategia dietética para aumentar la disponibilidad corporal de cetonas endógenas, es decir, una dieta cetogénica o cetosis sin tener que inducir una cetosis nutricional. La cetosis nutricional se consigue con una dieta alta en lípidos y baja en carbohidratos pero

Más fuerte, más rápido

  Ángel Campos Colaborador de Culturadegym Neuropsicólogo y Psicólogo deportivoNSCA_CPT @grizzly_coaching Citius, altius, fortius Vamos a explorar los conceptos psicológicos que influyen en lo que comúnmente se denomina genética. Aquellos factores mentales que...

Ashwagandha, Cosas que Deberías Saber

Ashwagandha está mal considerada como un estimulante; de hecho ayuda a incrementar el rendimiento deportivo y la musculatura al actuar como agente relajante.

Creatina y Crecimiento, Más allá del ATP

Te han hablado de la creatina y rendimiento, incluso mucho del mito de la creatina y la retención de líquidos, lo cuál no es necesariamente cierto, pero ¿y de que la suplementación con creatina puede estimular el crecimiento a través de la síntesis proteica?, ¿a...

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Creatina y Crecimiento, Más allá del ATP

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Canal de YouTube

Proteína: ¿Antes o Después de entrenar?

Tratamos un tema que tanta discusión genera entre la gente, ¿comemos antes una buena comida a modo pre-entreno o tomamos un batido post?

¿Cómo pegar la piel al abdomen?

Momento de competir y existen muchos métodos aplicados a la hora de generar sequedad, pero ¿realmente sabemos cómo hacerlo y sin dañar nuestro cuerpo?

Músculo, definición, sal, salud…

Existe mucha polémica con el uso de la sal en la comida, dicen que daña a la salud, que a la larga es muy negativo, no opino lo mismo por eso hago este vídeo.

#TeamCulturadegym

Nuestra familia ha logrado grandes avances con sacrificio, constancia y siguiendo nuestros consejos. Échale un vistazo a sus cambios, estamos realmente orgullosos de tener un equipazo como este, así da gusto… ¡WAR!
“No leer es peligroso,

te obliga a creer en lo que te dicen”

“La verdad sólo incomoda

a quienes viven en un mundo de mentiras”

“Donde todos piensan lo mismo,

nadie está pensando”

Productos recomendados

Nuestros conocimientos y experiencia nos han hecho descubrir los mejores productos a la hora de utilizar en el gimnasio o en nuestra casa. Hemos decidido compartirlos con vosotros:

Mochilas
Auriculares
Complementos como cinturones o straps
Suplementos alimenticios
Y muchos más…

Asesoramiento Online:

Antes de que decidas contactar con nosotros debes tener en cuenta ciertos puntos clave:

Debes tener un mínimo de experiencia
Independencia al elegir/cocinar alimentos
Confianza y responsabilidad
Trabajamos tanto recomposición corporal como competiciones sin fármacos
¡Culturismo de verdad!

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